Glycin 200g
Den gode Glycingoblinen optimerar din djupsömn.
Ta en tesked innan sängdags och upplev en bättre sömn.
200g
1kg Vassle-80
Vassle från välmående svenska kor.
Vassle (engelska: whey) är ett prisvärt och hälsosamt livsmedel som kan konsumeras på egen hand i en shake med mjölk eller vatten eller som en ingrediens i exempelvis smoothies.
Den generella rekommendationen är ett dagligt intag av ca 1,6-1,8 g protein per kg kroppsvikt. Rekommendationen för hårt tränande eller personer på kaloriunderskott är 2 g per kg kroppsvikt. Vassle innehåller även de essentiella aminosyrorna, vilket gör det till ett utmärkt livsmedel för de som är ute efter att bygga muskler.
Jotunheim Vassle har en hög proteinhalt, mellan 76,5 – 80 %, är gjort av certifierade råvaror och har några av marknadens bästa smaker, vilket gör det till ett givet val framför andra, mindre ärorika, märken.
Ingredienser: Vassle (mjölk), glycin, kakao*, linfrö, honung, arom, sötningsmedel (aspartam).
* gäller Chokladsmak, Apelsinchokladsmak, Hasselnötchokladsmak
En skopa är ca 25 g. Dosera i enlighet med ditt dagliga behov av protein.
Näringsvärde per 100 g
Energi (kJ) 1700
Energi (kcal) 400
Fett (g) 5,0
Varav mättat fett (g) 3,5
Kolhydrater (g) 9,0
Varav sockerarter (g) 7,0
Protein (g) 78,0
Fiber (g) 4,0
Salt (g) 0,5
PWO Varulvsbrygd
Förvandla dig själv till en varulv inför tillbedjan i Järntemplet.
En kraftfull PWO med lingonsmak.
Det är rekommenderat att inte inta denna produkt sent under dagen då detta kan påverka sömnen.
Dosera i enlighet med kroppsvikt och koffeintolerans. Lägre kroppsvikt = lägre dosering (mindre mängd i skopan). En dos om en skopa bör inte överskridas. Om du är ovan vid koffeinintag bör du använda en lägre dos. Rekommenderat är att börja med en halv skopa.
Ingredienser: Beta-alanin, Arginin-AKG, Citrullin-malat, Kreatin-malat Klumpförebyggande medel: Isomalt, tri-kalcium fosfat, magnesium stearat, silicon dioxid, L-alanin, surhetsreglerande: äppelsyra, färgämne: rödbetspulver, koffein*, aromer, sötningsmedel: sukralos, acesulfam-k, Vitamin B3.
Varning hög koffeinhalt: 200mg per servering. Vitamin B3 – 62% DRI – Per servering.
Beta-alanin – 4gr
Citrulline – 3,5gr
Arginin akg – 3,4gr
Creatine malat – 3gr
L-alanin 1gr
Koffein – 200mg
1kg Vassle-80 Stevia
Notera: vissa av dessa levereras i en annan förpackning och därmed är innehållsförteckningen något annorlunda mot vad som står här.
Innehållet som visas på denna sida är det korrekta.
Påsarna som är märkta med en vit etikett = vanilj (stevia).
Denna produkt är sötad med stevia och är i vaniljsmak.
Vassle från välmående svenska kor.
Vassle (engelska: whey) är ett prisvärt och hälsosamt livsmedel som kan konsumeras på egen hand i en shake med mjölk eller vatten eller som en ingrediens i exempelvis smoothies.
Den generella rekommendationen är ett dagligt intag av ca 1,6-1,8 g protein per kg kroppsvikt. Rekommendationen för hårt tränande eller personer på kaloriunderskott är 2 g per kg kroppsvikt. Vassle innehåller även de essentiella aminosyrorna, vilket gör det till ett utmärkt livsmedel för de som är ute efter att bygga muskler.
Jotunheim Vassle har en hög proteinhalt, mellan 76,5 – 80 %, är gjort av certifierade råvaror och har några av marknadens bästa smaker, vilket gör det till ett givet val framför andra, mindre ärorika, märken.
Ingredienser: Vassle (mjölk), skummjölkspulver (från mjölk), aromer, stabiliseringsmedel (E466),
sötningsmedel (stevia).
En skopa är ca 25 g. Dosera i enlighet med ditt dagliga behov av protein.
Näringsvärde per 100 g
Energi (kJ) 1700
Energi (kcal) 400
Fett (g) 5,0
Varav mättat fett (g) 3,5
Kolhydrater (g) 9,0
Varav sockerarter (g) 7,0
Protein (g) 78,0
Fiber (g) 4,0
Salt (g) 0,5
Kreatin Monohydrat
Kreatin Monohydrat är ett välbeprövat och pålitligt sätt att öka sin fysiska prestation. Vid ett dagligt intag av 3 g kreatin ökas den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med högintensiv träning.
Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppen och kan omvandlas till ATP (adenosintrifosfat), vilket är den energi musklerna använder vid explosiva fysiska aktiviteter som styrketräning, MMA, högintensiv intervallträning etc. Kreatin kan även intas via kosten, framför allt genom kött, däremot är det svårt att uppnå de kvantiteterna som man på enkel väg kan få genom rent kreatin.
Kreatin Monohydrat är den typen av kreatin som har mest evidens bakom sig, därför är det den enda kreatinvarianten i sortimentet.
Rekommenderad dos: en skopa per dag. Ingen uppladdningsfas behövs. Intag kan ske direkt från skopan till munnen, svälj med vatten.
För mer information angående kreatin: What is Creatine?
EAA 400g
EAA (engelska: essential amino acids) står för essentiella (livsnödvändiga) aminosyror. Kroppen behöver totalt 20 aminosyror för optimal funktion. Nio av dessa är essentiella och inte kan produceras av kroppen själv utan behöver komma från kosten. Dessa nio aminosyror är innehållet i denna produkt och
Vassle innehåller också dessa aminosyror. EAA kan dock vara fördelaktigt att inta vid tillfällen då vassle inte lämpar sig, direkt innan träning eller under träning exempelvis. Detta beror på att EAA är mer lättsmält.
Rekommenderad dos 10 g (ca en skopa) i början av passet. Vill du öka ditt intag av protein ytterligare (exempelvis om du vill gå ner i vikt) kan du med fördel ta en skopa innan och en skopa direkt efter passet.
Innehåll:
Essentiella aminosyror smaksatta med sucralos (citrus är smaksatta med stevia).
L-Leucin (BCAA): 3000mg
L-Valin (BCAA): 1440mg
L-Fenylalanin: 960mg
L-Glutamin: 600mg
L-Lysin: 300mg
L-Isoleucin (BCAA): 300mg
L-Treonin: 240mg
L-Metionin: 240mg
Kollagen 400g
För en stark kropp och vacker hud
Kollagen är ett naturligt förekommande protein. En tredjedel av kroppens protein finns i hud, ben och senor och består av kollagen. Kollagen förekommer även i ligament, bindväv, brosk, muskler, hår, hud och naglar.
Kollagen som kosttillskott används för att stärka upp och revitalisera dessa delar av kroppen, vilket kan vara nödvändigt om man tränar hårt på en regelbunden basis. Kollagen innehåller även glycin, som bland annat ingår i leverns arbete med att binda gifter (konjugeringen) samt stödjer avslappning och stresshantering vilket gör det fördelaktigt att inta innan sömn.
Hård träning, solen, stress och andra faktorer leder till ökad produktion av fria radikaler som förbrukar kollagenförrådet.
Jotunheim Kollagen innehåller även C-vitamin (askorbinsyra) samt magnesium-citrat för att optimera återhämtningen och bekämpandet av fria radikaler.
Vänligen observera: Kollagen är inte särskilt gott. Därför rekommenderar jag att dricka det tillsammans med antingen en skopa EAA i varmt vatten (då det löser sig bättre) alternativt med en skopa vassle.
Att inkorporera benbuljong i sin diet är ett annat bra sätt att få i sig kollagen. Benbuljong är dock någonting som blivit ovanligt i vår moderna kost. Att inta kollagen på egen hand är därför ett lätt sätt att återintroducera detta hälsosamma livsmedel i sin kost.
Innehåll per 100 g: Kcal 36. Kolhydrater (g) 0. Varav sockerarter (g) 0. Fett (g) 0. Varav mättat fett (g) 0. Protein (g) 9. Fiber (g) 0. Salt (g) 0.1. RDI per portion: Askorbinsyra vitamin c – 100%. Magnesium-citrat – 50% aktivt.
Ingredienser: Hydrolyserat kollagen (från bovin), magnesium-citrat, askorbinsyra.
Fiskolja – Omega 3
Fiskolja är starkt rekommenderat att inta om man inte äter fet fisk regelbundet.
Ingredienser: Fiskolja / Omega-3 (18/12 EPA/DHA). antioxidantmedel (E307), gelatinkapsel (bovin), stabiliseringsmedel E422. Innehåll per 3 kapslar: 3000 mg omega-3.
Antal kapslar: 112 st
Rek. daglig dos. 3 kapslar.
Vitamin D3
Åter i lager om några veckor.
Vitamin D3 bidrar med en mängd hälsofördelar, bland annat stärker det immunförsvaret och skelettet samt hjälper till att hålla tänderna starka och friska. Under perioder med lite solljus är det högst rekommenderat att ta Vitamin D3 på en daglig basis för fysisk och mental hälsa.
200 tabletter. Innehåll per tablett: 62.5 µg, 2500 IE.
Zink
Zink för att säkerställa hälsosamma testosteronnivåer samt för att stärka immunförsvaret.
Magnesium
Magnesium används för att säkerställa energinivåerna för de som tränar hårt på en regelbunden basis. Magnesium kan även med fördel användes av de som upplever trötthet och utmattning i vardagen.
114 kapslar. Innehåll per tre kapslar: 230 mg.
Grön Jotunheim BPA-Fri Shaker
Estetiskt tilltalande shaker (fri från BPA & DEHP). Tillverkad i Ungern.
Svart Shaker BPA-Fri Shaker
Estetiskt tilltalande shaker (fri från BPA & DEHP). Tillverkad i Ungern.
Jotunheim BPA-Fri Shaker
Estetiskt tilltalande shaker (fri från BPA & DEHP). Tillverkad i Ungern.